Erwachsenensport
Erklärung: M = Männer, F = Frauen, A = Anfänger, FG = Fortgeschrittene
| Angebot | für | Tag | Zeit | Übungsstätte | |
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| Badminton | M+F | Montag | 18.00-22.00 Uhr | Gesamtschule Holweide Turnhalle Burgwiesenstr. 125, Holweide |
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| Badmintontreff - freies Training ohne Übungsleiter |
M+F | Dienstag | 18.00-20.00 Uhr | Bertold-Otto-Schule, Turnhalle Buschfeldstraße 46, Holweide |
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| Badmintontreff - freies Training ohne Übungsleiter | M+F | Donnerstag | 18.00-20.00 Uhr | Bertold-Otto-Schule Turnhalle Buschfeldstraße 46, Holweide |
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| Gymnastik | F | Dienstag | 18.30-20.00 Uhr | Rosenmaarschule Turnhalle, Am Rosenmaar 3, Höhenhaus |
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| F | Donnerstag | 19.00-20.00 Uhr | Grundschule Turnhalle Neufelder Str. 2-4, Holweide |
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| F | Donnerstag | 20.00-21.00 Uhr | Johannesschule Turnhalle Honschaftsstraße 312, Höhenhaus |
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| Gymnastik + Ballspiele für Männer ab 40 | M | Montag | 19.00-21.00 Uhr | Bertold-Otto-Schule Turnhalle Buschfeldstraße 46, Holweide |
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| Gymnastik und Spiele - Altersoffene Männergruppe |
M | Freitag | 20.15-22.00 Uhr | Johannesschule Turnhalle Honschaftsstraße 312, Höhenhaus |
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| Herzsport | M+F | Donnerstag | 18.30-20.00 Uhr | Johannesschule Turnhalle Honschaftsstraße 312, Höhenhaus |
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| Karate | A+FG | Montag | 20.00-22.00 Uhr | Johannesschule Turnhalle Honschaftsstraße 312, Höhenhaus |
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| A+FG | Mittwoch | 20.00-22.00 Uhr | Johannesschule Turnhalle Honschaftsstraße 312, Höhenhaus |
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| Osteoporose Gymnastik | F | Montag | 16.30-17.30 Uhr | Johannesschule Turnhalle Honschaftsstraße 312, Höhenhaus |
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| Senioren Gymnastik | M+F | Montag | 09.00-10.00 Uhr | Turnhalle Schule von Bodelschwinghstr. 24, Höhenhaus |
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| M+F | Montag | 10.15-11.15 Uhr | Seniorenheim Dreisamweg 12, Höhenhaus | ||
| M+F | Dienstag | 09.00-10.00 Uhr | Seniorenheim Dreisamweg 12, Höhenhaus | ||
| M+F | Dienstag | 17.00-18.30 Uhr | Rosenmaarschule Turnhalle Am Rosenmaar 3, Höhenhaus |
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| M+F | Freitag | 09.00-10.00 Uhr | Seniorenheim Dreisamweg 12, Höhenhaus | ||
| M+F | Freitag | 10.15-11.15 Uhr | Seniorenheim Dreisamweg 12, Höhenhaus | ||
| Sport für Senioren | M+F | Mittwoch | 19.00-20.00 Uhr | Grundschule Turnhalle Neufelder Str. 2-4, Holweide |
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| Paartanzen | M+F | Dienstag | 20.15-21.45 Uhr | Bertold-Otto-Schule Aula Buschfeldstraße 46, Holweide |
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| Folkloretanz | M+F | Donnerstag | 20.00-21.30 Uhr | Grundschule Turnhalle Neufelder Str. 2-4 , Holweide |
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| Tanzstunde (Paare) | FG | Freitag | 18.40-20.10 Uhr | Johannesschule Aula Honschaftsstraße 312, Höhenhaus |
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| Tischtennis in Holweide |
Jund und Alt | Montag | 18.00-21.00 Uhr | Gesamtschule Holweide Turnhalle Burgwiesenstr. 125, Holweide |
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| Tischtennis in Höhenhaus | Jung und Alt | Dienstag | 18.30-20.00 Uhr | Johannesschule Turnhalle Honschaftsstraße 312, Höhenhaus |
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| Wirbelsäulengymnastik | F | Dienstag | 10.00-11.00 Uhr | Ev. Kirche Dreisamweg 9, Höhenhaus | |
| M+F | Mittwoch | 18.00-19.00 Uhr | Johannesschule Aula Honschaftsstraße 312, Höhenhaus |
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| M+F | Mittwoch | 19.00-20.00 Uhr | Johannesschule Aula Honschaftsstraße 312, Höhenhaus |
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| M+F | Freitag | 20.30-21.30 Uhr | Bertold-Otto-Schule Turnhalle, Buschfeldstraße 46, Holweide |
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| Fat-Burner | M+F | Montag | 19.00-20.00 Uhr | Johannesschule Turnhalle Honschaftsstraße 312, Höhenhaus |
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| Zumba | ab 16 Jahre | Mittwoch | 18.00-19.00 Uhr | Grundschule Turnhalle Neufelder Str. 2-4 , Holweide |
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| Step-Aerobic | M+F | Dienstag | 18.30-19.30 Uhr | Johannesschule Aula Honschaftsstraße 312, Höhenhaus |
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| Problemzonen-Training (BOP) | M+F | Dienstag | 17.30-18.30 Uhr | Johannesschule Turnhalle Honschaftsstraße 312, Höhenhaus |
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| Volleyball für Frauen | F | Dienstag | 20.00-22.00 Uhr | Johannesschule Turnhalle, Honschaftsstraße 312, Höhenhaus |